Veenilaiendid ehk veenide ümbermõõdu iseloomulik suurenemine on levinud probleem isegi pooltel üle 50-aastastest elanikest. Veenilaiendid on peamiselt seotud alajäsemete muutustega. Kuigi see võib mõjutada ka teisi kehaosi. Kroonilisel venoossel puudulikkusel võivad lisaks kosmeetilisele defektile olla tõsised tagajärjed tervisele. Seetõttu on äärmiselt oluline veenilaiendeid ennetada või nende tekkimisel korralikult ravida.
Mis on veenilaiendid?
Kõigi rakkude tööks vajalike kehaosadeni jõudmiseks väljutatakse verd südamest kõrge rõhu all. Venoosses süsteemis on rõhk tavaliselt palju madalam, seega on olemas mehhanismid, mis hõlbustavad vere tagasivoolu südamesse. Veeniklapid on loomulikud tagasilöögiklapid, mis avanevad verevoolu suunas ja suletuna peavad nad vastu gravitatsioonile, takistades vere tagasivoolu veenisoonesse. Teine mehhanism, mis aitab verd tagasi südamesse viia, on vöötlihaste kokkutõmbumine.
Nende mehhanismide rikkumine klapikahjustuse või kehalise aktiivsuse puudumise tõttu põhjustab venoosse süsteemi rõhu tõusu. Vere jääk veenides avaldab veresoonte seintele suuremat survet ja põhjustab nende järk-järgulist laienemist, andes neile iseloomuliku paksenenud ja väändunud veresoonte välimuse.
Kõige sagedamini tekivad veenilaiendid alajäsemete pindmiste veenide sees, millest läbi voolab vaid 10% alajäsemetest voolavast verest (ülejäänud läbi sügavate veresoonte, mis on nn perforaatorite kaudu ühendatud pindmiste veenidega). Suurim veenilaiendite levimus selles piirkonnas on tingitud asjaolust, et vere surumine jalgadest südamesse raskusjõu vastu nõuab kõige rohkem energiat ja lihaste kokkusurumise mehhanismid töötavad pindmiste veenide suhtes vähem tõhusalt kui sügavate veenide suhtes. .
Kes ravib veenilaiendeid?
Fleboloogid ravivad veenilaiendeid. Fleboloogia on meditsiinivaldkond, mis tegeleb veenihaiguste raviga, nagu jäsemete ja teiste piirkondade veenilaiendid, veenitromboos, posttrombootiline sündroom jne.
Veenilaiendid: põhjused
Üha enam inimesi juhib istuvat eluviisi. Kontoritöö või tegevused, mis nõuavad mitu tundi ühes asendis seismist, mõjuvad väga negatiivselt südametaset allpool asuvatele veenisoontele. Kuid mitte kõigil inimestel ei teki veenilaiendeid ja seda fakti selgitavad mitmed teooriad.
Arvatakse, et teatud geneetilised seisundid on veenilaiendite tekkeks kõige olulisemad. Mõnel inimesel on vähem veeniklappe või veresoone seinad kalduvad venima, võimaldades veenidel laieneda.
Samuti on väga oluline veenilaiendite tekkeks:
- keskkonnategurid,
- pikaajaline istumine või seismine
- madal füüsiline aktiivsus
- pikaajalised kuumad vannid
- sagedased saunakülastused
- sigarettide suitsetamine
Veenilaiendid: sümptomid
Veenilaiendid on kergesti märgatav ja äratuntav probleem. Siiski tasub pöörata tähelepanu sümptomitele, mis eelnevad iseloomuliku vasodilatatsiooni ilmnemisele. Sageli alahinnatakse veenilaiendite esinemist. Seetõttu on nii oluline teatud sümptomeid õigeaegselt märgata ja ravi alustada.
Veenilaiendite sümptomid:
- Väsimus- ja raskustunne alajäsemetes, eriti õhtul, pärast seistes või istudes veedetud päeva
- pahkluu turse (pahkluude turse) - haiguse algstaadiumis kaob pärast öist puhkust
- Naha sügelus mõjutatud veresoonte kohal
- Lihashäire, nn müokloonus
- Iseloomulikud veenilaiendid ja nende eendumine läbi naha
- Nahamuutused ja naha paksenemine veenilaiendite kohal
- Valu - kui veenilaiendid valutavad ja nende kohal olev nahk on selgelt muutunud, öeldakse, et see on pindmiste veenide põletik.
Need sümptomid võivad aja jooksul muutuda, olla erineva intensiivsusega sõltuvalt kehalise aktiivsuse tasemest konkreetsel päeval ja naistel menstruaaltsükli erinevates faasides.
Veenilaiendite diagnoosimine
Kõige olulisemad meetodid veenilaiendite diagnoosimisel hõlmavad põhjalikku ajaloo kogumist ja korralikult läbi viidud füüsilist läbivaatust. Lisaks võib arst diagnoosi tegemiseks kasutada kompressiooniteste, et määrata kindlaks venoosse klapi kahjustuse asukoht. Seda kasutatakse veenilaiendite varajases staadiumis diagnoosimisel ja enne plaanilist operatsiooni. Dopplerograafia võimaldab teil hinnata verevoolu läbi veresoonte ja visualiseerida süvaveenide seisundit.
Veenilaiendite ennetamine: kuidas seda vältida
Veenilaiendite ennetamine koosneb mõnest lihtsast reeglist, mida tuleks iga päev järgida:
- Kehaline aktiivsus. Piisavalt mõõdukas füüsiline aktiivsus. Näiteks pikad jalutuskäigud, basseinis ujumine või kodused harjutused. See aitab oluliselt vähendada veenilaiendite riski. Oluline on, et füüsiline aktiivsus oleks regulaarne, kuid mitte liiga koormav. Ka raskuste tõstmine võib viia veenilaiendite tekkeni.
- Soovimatute kilode kaotus. Kalorite tarbimise vähendamine ja selle tulemusena kaalulangus aitab kaasa veresoonte süsteemi paremale toimimisele.
- Tervislik toit. Kõrgelt töödeldud, kõrge rasva- ja soolasisaldusega toiduainete vältimine vähendab vee kogunemist kehasse ja hõlbustab soovimatute kilode vabanemist.
- Õige riietus. Mugavad jalanõud ja kitsaste sokkide vältimine tagavad parema vereringe alajäsemetes.
- Vältige pikki kuuma duši all käimist. Kuumus laiendab veresooni, suvised lühikesed hoovihmad mõjuvad paremini veenisüsteemile
Nende reeglite järgimine parandab teie veenide seisundit ja üldist tervist.